Weinig Zelfliefde

Onvoorwaardelijke liefde en veiligheid is nodig om je als kind optimaal en ontspannen te ontwikkelen. Op het moment dat deze voorwaarden er niet zijn, word je alert en op je hoede en ontstaat er spanning in jou.

Deze continue stress geeft lichamelijke, psychische en/of sociale klachten en is een signaal voor jou om met jezelf aan de slag te gaan. In het begin wil je het misschien nog negeren, word je zelfs boos of verdrietig omdat je lichaam je in de steek laat. Maar op het moment dat je tot stilstand komt en tijd voor jezelf gaat nemen, ga je de link leggen tussen de fysieke, sociale en/of psychische klachten die je hebt en het gebrek aan Zelfliefde. Ga je ontdekken waar je in je kindertijd de Zelfliefde bent kwijtgeraakt, omdat er geen ruimte was voor jou en voor wie je bent.

Signalen die je o.a. kunt krijgen bij gebrek aan Zelfliefde:

• problematische relaties privé en/of op het werk; er is veel conflict en onvrede
• regelmatig terugkerende angst, boosheid, verdriet
• schuldgevoelens en/of een groot verantwoordelijkheidsgevoel
• depressieve gevoelens, terwijl je voor je gevoel alles hebt wat je hartje begeert
• geen plek hebben binnen je gezin, je niet gezien of gehoord voelen
• negatieve gevoelens ten opzichte van jezelf, faalangstig, geen zelfvertrouwen
• verslavingsgevoelig voor drank, drugs, eten, tabak, seks en/of social media
• burn-out en andere lichamelijke klachten (b.v. vermoeidheid, lusteloos, geen zin in seks, hoofdpijn, buikpijn, eczeem of andere huidproblemen, pijnlijke gewrichten,.... )
• het leven overkomt je, je hebt geen regie
• het lukt je niet je leven vorm te geven na trauma en/of rouw
• je voelt nauwelijks nog emoties en leeft vanuit je hoofd
• je kind raakt van alles in je aan wat pijn & verdriet uit je eigen jeugd naar boven brengt

Wil je ook de signalen die je krijgt niet langer negeren en voor jezelf kiezen? Neem dan contact met mij op.